• Un libro para colorear inspirado en el mindfulness, con 30 mandalas en color y sus correspondientes plantillas en blanco y negro para colorear.
    • ¡Todos somos creativos! ¡Todo el mundo lo es!
      12,40 €
    • Descubra todo lo que el yoga puede ofrecer a través de un viaje por las palabras, las experiencias y la filosofía del gurú y maestro de mayor relevancia internacional.
    • Presenta un conjunto de estimulantes asanas, ejemplificadas paso a paso, acompañadas de la voz del maestro. Iyengar transmite la sabiduría de los antiguos textos yóguicos,...

      9,57 €
    • La técnica Alexander es una manera muy eficaz de liberar la tensión muscular de su cuerpo. Le enseñará nuevos modos de sentarse, de estar de pie y de moverse para ejercer menos tensión en sus músculos, huesos y articulaciones.
    • Siga los métodos y ejercicios que se muestran en el libro y se moverá con comodidad y facilidad, y aliviará o...

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    • El masaje tailandés, una de las artes curativas más antiguas, armoniza las energías del cuerpo y la mente. Mediante presión, estiramiento y manipulación se liberan potentes fuerzas curativas para aliviar el dolor y el estrés, así como para corregir la alineación postural.
    • Mediante el aumento de la flexibilidad,el masaje tailandés...

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    • ¿Qué es la verdadera felicidad? ¿Cómo superamos las dificultades de la vida? ¿Puede ayudar la meditación en el mundo actual?
    • En este libro iluminador, Fabrice Midal nos conduce a través de un verdadero viaje de descubrimientos, nos revela cómo la historia del Buda refleja nuestras propias vidas y nos ofrece meditaciones para guiarnos a...

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  • Aprenda a comer de forma alcalina con este libro que cambiará su estilo de vida gracias a las deliciosas recetas que presentan un enfoque holístico con respecto a la salud.
    El talento creativo de la chef vegetariana Natasha Corrett va de la mano de la experiencia de la nutricionista Vicki Edgson, en una colección de más de 100 recetas fáciles de...

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    • La respiración es vida. Es habitual experimentar estrés y sensación de bloqueo a causa de las exigencias de la vida cotidiana.

    • Mediante el poder de la respiración, esas sensaciones pueden cambiar sustancialmente. Respirar, inspirándose en técnicas de respiración de disciplinas como el mindfulness, el yoga y la...

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  • • ¿Se encuentra en un momento de su vida en que la salud
    empieza a ser una prioridad? ¿Le confunden los titulares contradictorios que logran que el simple acto de comer
    parezca más un riesgo que un placer?

    • Su edad no es una etapa para preocuparse por modas y manías alimentarias, sino una magnífica oportunidad para recuperar el...

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    • Una visita a un spa para mimarse un poco siempre se ha considerado un capricho caro… hasta ahora.
    • Con este libro podrá llevar la experiencia del spa hasta su casa gracias a más de 40 recetas naturales para cada momento necesidad, y transformar su hogar en un refugio de calma y relajación.
    • Incluye recetas cítricas energizantes,...

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    • Más del 80 % de nuestro tiempo vivimos en piloto automático. Todos conocemos la sensación de recorrer una larga distancia y llegar a nuestro destino sin apenas recordar el viaje. Se debe a que cuando realizamos actividades rutinarias, el subconsciente se hace cargo de la situación para ahorrar energía: estamos en piloto automático.
    • Eso no...

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