Salud para la mujer

  • Tratamientos convencionales, nutrición, suplementos, terapias naturales y autoayuda para prevenir problemas de salud, superar dolencias y disfrutar de una salud óptima.
  • Una amplia información que le ayudará a tomar decisiones consecuentes acerca de su propio cuerpo y su funcionamiento, así como sobre el modo de mantenerse sana.
  • Obra ilustrada imprescindible para las mujeres que ofrece respuestas a todas las dudas acerca de su cuerpo.

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5,72 € IVA incl.

Una guía para descubrir y saber cómo: recuperar la salud y mantenerse sana de manera natural; ralentizar el proceso de envejecimiento; aprovechar los beneficios que la nutrición, el estilo de vida y las terapias complementarias proporcionan a la salud, la vitalidad y el bienestar; mejorar la fertilidad y velar por un embarazo y un parto seguros y saludables; superar los síntomas del síndrome premenstrual, el SOPQ, la menopausia, la endometriosis, los fibromas, la cistitis, la candidiasis y otras muchas afecciones femeninas; escoger el enfoque que mejor se adapte a su persona (fármacos, cirugía, terapias naturales o una combinación de todos ellos).

 

En cada capítulo, la autora se centra en los alimentos y en las patologías que afectan de manera particular a las mujeres. Explica cuáles son, por qué ocurren y cómo abordarlas tanto desde el punto de vista de la medicina convencional como de la complementaria.

 

Contenido

 

Prólogo 8

ÉSTE ES SU CUERPO 10

El papel de la nutrición 22

El papel del tipo de vida 36

El papel de las terapias naturales 44

SISTEMAS GENERALES DEL CUERPO HUMANO 54

Tiroides, glándulas suprarrenales y equilibrio hormonal 56

Las mamas 70

Los ovarios 82

El útero 92

El cérvix 132

La vagina 140

Las piernas 160

CONCEPCIÓN, EMBARAZO Y PARTO 164

La concepción 166

Embarazo, parto y lactancia 192

Perder a su bebé 234

LA MENOPAUSIA 244

Entender y facilitar el cambio 246

La menopausia 256

Posmenopausia 270

UN CUIDADO ÓPTIMO DE LA SALUD 294

Glosario 312

 

Autora

 

Marilyn Glenville goza de un gran prestigio en el Reino Unido como experta en salud nutricional para la mujer. Doctorada por la Universidad de Cambridge, es miembro de la Real Sociedad de Medicina y forma parte de la Sociedad de Nutrición. Ha estudiado y ejercido como nutricionista durante más de veinticinco años, tanto en el Reino Unido como en Estados Unidos. Imparte conferencias y seminarios por todo el mundo, participa de manera activa en programas de radio y televisión, y es autora de numerosos best sellers de salud para la mujer reconocidos en el ámbito internacional. Es expresidenta del Foro para la Alimentación y la Salud de la Real Sociedad de Medicina y mecenas de la Red Daisy, un grupo de apoyo a la menopausia precoz. En 2009 fue galardonada con el premio al Mejor Escritor sobre nutrición del Año y fue incluida en el Who’s Who británico.

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