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Un año para vivir como si fuera el último
- Si fuéramos conscientes de que solo nos queda un año de vida, ¿cambiaríamos la forma en que vivimos?
- Este libro condensa las enseñanzas y ejercicios de un taller vivencial en el que un grupo juega a transitar doce meses como si fueran los últimos. Desde 2004, la autora coordina esta experiencia transformadora con el objetivo compartido de dilucidar qué es lo verdaderamente importante.
- Solemos posponer lo valioso, como si el tiempo fuera ilimitado. Tener conciencia de nuestra finitud rompe esa ilusión. No necesitamos saber cuándo vamos a morir para empezar a vivir. Necesitamos entender que la vida es un chispazo y que, entre el milagro de nacer y el milagro de morir, está en nuestras manos aprender a vivirla.
21,15 €
Impuestos incluidos
"Gabriela va directo a lo esencial y necesario. [...] Nos acompaña a indagar y trabajar las verdades acuciantes para vivir una vida relevante. Lo leí y disfruté a grandes bocados". Joan Garriga
"Gabriela Zaragoza es una de esas personas imprescindibles, que están en este mundo haciéndonos señas. Si no contáramos con ellas nos perderíamos en medio de la oscuridad". Dr. Alejandro Napolitano.
Contenido
Prólogo Joan Garriga 9
Aclaración preliminar 11
Introducción 13
Mes doce: el comienzo 20
Mes once: los arrepentimientos 32
Mes diez: mi historia, mis vínculos 44
Mes nueve: éxito, vocación y autoexigencia 60
Mes ocho: el regalo del presente 74
Mes siete: represión y renuncia 86
Mes seis: la mitad 98
Mes cinco: emociones 112
Mes cuatro: máscara y personaje 126
Mes tres: se acaba el tiempo 138
Mes dos: el perdón 154
Mes uno: el buen morir 162
Renacer 174
Epílogo Alejandro Napolitano 181
Agradecimientos 184
Autora
Gabriela Zaragoza nació en Buenos Aires en 1965. Es psicóloga, formada con Claudio Naranjo en psicoterapia gestalt e integrativa y con el Dr. Héctor Fiorini en psicoanálisis focalizado. Se formó como acompañante de pacientes en el final de la vida con el Dr. Hugo Dopaso. Profundiza el camino de la meditación, practicándolo por primera vez en su adolescencia con Indra Devi, luego con el jesuita José Antonio García-Monge y desde el 2011 hasta la actualidad con el Maestro Juan Manzanera. En el 2024 viajó a la India para ahondar el estudio de la mente desde la psicología budista y allí conoció a S.S. El Dalai Lama. Su interés actual está enfocado en difundir la práctica de la compasión como camino último hacia la serenidad y el bienestar individual y social.
- Si fuéramos conscientes de que solo nos queda un año de vida, ¿cambiaríamos la forma en que vivimos?
- Este libro condensa las enseñanzas y ejercicios de un taller vivencial en el que un grupo juega a transitar doce meses como si fueran los últimos. Desde 2004, la autora coordina esta experiencia transformadora con el objetivo compartido de dilucidar qué es lo verdaderamente importante.
- Solemos posponer lo valioso, como si el tiempo fuera ilimitado. Tener conciencia de nuestra finitud rompe esa ilusión. No necesitamos saber cuándo vamos a morir para empezar a vivir. Necesitamos entender que la vida es un chispazo y que, entre el milagro de nacer y el milagro de morir, está en nuestras manos aprender a vivirla.