Preferencias sobre cookies
No hay más artículos en su carrito
.
Hay 63 productos.
Ordenar por:
2,95 €
- La técnica Alexander es una manera muy eficaz de liberar la tensión muscular de su cuerpo. Le enseñará nuevos modos de sentarse, de estar de pie y de moverse para ejercer menos tensión en sus músculos, huesos y articulaciones.
- Siga los métodos y ejercicios que se muestran en el libro y se moverá con comodidad y facilidad, y aliviará o evitará muchos dolores y molestias frecuentes.
- Utilice esta técnica para adaptar la manera de hacer las cosas y evitar someter su cuerpo a esfuerzos, conseguir un sistema muscular más relajado, experimentar una sensación de ligereza y bienestar mientras se mueve libremente al practicar deportes y en su vida cotidiana, así como para ayudar a aliviar problemas durante el embarazo y el parto.
2,95 €
- El taichi es la forma de ejercicio más popular del mundo debido a su asombrosa capacidad para sanar y conservar la salud.
- El estilo más fácil y, sin embargo, más eficaz del taichi cuenta con tan sólo siete sencillos movimientos: ¡el taichi tradicional tiene ciento ocho!
- Esta rutina, el único estilo de taichi que puedes aprender en un solo día, se puede llevar a cabo en cualquier lugar, por muy pequeño que sea el espacio del que dispongas.
2,95 €
- Concéntrate en cualquiera de estas diez poderosas posturas y meditaciones de yoga, y experimenta la energía y la armonía que introducirán en tu vida.
- Fortalécete, alcanza la paz interior, libera el estrés.
- Saca el yoga de la estera y llévalo a tu vida cotidiana: trabaja en armonía con todo aquello que se te presente.